Comprendre a toujours été mon fil conducteur
Comprendre ce qui nous façonne. Ce qui nous éloigne parfois de nous-mêmes. Et ce qui nous permet de retrouver un lien plus juste avec qui nous sommes.
Depuis plus de vingt-cinq ans, je suis animée par cette même quête. Elle m'a conduite à explorer, observer, expérimenter, me former et remettre en question de nombreuses certitudes. Pendant longtemps, j'ai cherché des réponses à l'extérieur.
Puis j'ai compris quelque chose d'essentiel : certaines des réponses que je cherchais se trouvaient déjà à l'intérieur. Le corps enregistre tout.
- Nos expériences.
- Nos adaptations.
- Nos tensions.
- Nos ressources aussi.
Peu à peu une conviction s'est imposée : nous portons souvent en nous bien plus de réponses que nous ne l'imaginons. Peut-être connaissez-vous cette sensation.
- Continuer à avancer.
- Continuer à gérer.
- Continuer à répondre aux attentes.
Et sentir pourtant qu'une partie de vous s'est éloignée en chemin. Comme si quelque chose d'essentiel manquait. C'est cette compréhension qui a profondément transformé mon regard.
Et qui inspire aujourd'hui le nom de mon cabinet : Au Cœur de Mon Être.
Une expérience qui enrichit ma pratique
Avant d'exercer le métier de sophrologue, j'ai occupé pendant plus de vingt ans des fonctions d'assistante de direction auprès de Directions Générales et de Comités Exécutifs.
- Des environnements exigeants.
- Des responsabilités importantes.
- Des priorités qui changent sans cesse.
- Des situations où il fallait comprendre vite, anticiper, coordonner et garder le cap.
J'y ai appris la rigueur. La discrétion. L'adaptation. La lecture fine des situations humaines. J'y ai également observé ce que la pression prolongée peut produire lorsque l'on porte beaucoup. On peut être :
- Compétente.
- Engagée.
- Fiable.
- Présente pour tout le monde.
Et sentir pourtant qu'à l'intérieur quelque chose s'épuise. Si ces mots résonnent en vous, sachez qu'ils font aussi partie de mon parcours. Cette réalité nourrit aujourd'hui ma posture et ma façon d'accompagner.
Une exigence d'approfondissement
La curiosité et l'envie de comprendre continuent de guider mon parcours.
Sophrologue certifiée, je poursuis un travail régulier de formation et d'approfondissement afin de faire évoluer ma pratique.
Je me suis notamment spécialisée dans l'accompagnement :
- du stress
- de la charge mentale
- de l'anxiété
- de la fatigue mentale
- de l'épuisement et du burn-out
- des enfants et des adolescents
Entre 2023 et 2025, j'ai accompagné une promotion de futurs sophrologues au sein de l'école Sophrologie Formations dirigée par Arnaud Hayaert en tant que Personne Ressource.
Une expérience qui a renforcé mon exigence professionnelle et approfondi ma réflexion sur la qualité de l'accompagnement.
Ce que j'ai compris en chemin
Au fil des années, j'ai compris une chose essentielle.
Nous avançons tous avec une histoire.
Une histoire faite de ce que nous avons vécu.
De ce que l'on nous a transmis.
De ce à quoi nous avons dû nous adapter.
Cette histoire nous construit.
Elle nous protège parfois.
Elle peut aussi nous éloigner de nous-mêmes.
Grandir ne consiste pas à devenir quelqu'un d'autre.
Grandir consiste souvent à comprendre ce qui nous a façonnés.
À alléger ce qui n'a plus lieu d'être porté.
À retrouver davantage de liberté dans notre manière d'être, de ressentir et d'avancer.
C'est probablement ce qui me touche le plus dans mon métier.
Voir les repères revenir.
Voir la confiance reprendre sa place.
Et assister à ce moment où l'on réalise que certaines des réponses cherchées à l'extérieur étaient déjà présentes à l'intérieur.
VOUS AVEZ BEAUCOUP PORTÉ.
ET SI, POUR UNE FOIS, C'ÉTAIT VOTRE TOUR ?
J'exerce ce métier avec engagement, exigence et responsabilité.
Dans le respect du Code de déontologie de la profession.
- Confidentialité.
- Écoute.
- Respect.
- Absence de jugement.
Parce qu'un accompagnement commence avant tout par une relation de confiance.
Un espace où vous pouvez déposer ce que vous portez.
Vous reconnecter à ce qui compte réellement pour vous.
Avancer à votre rythme
Templeuve-en-Pévèle & Téléconsultation
