27 Nov 2025
POUR UNE MEILLEURE QUALITE DE VIE PERSONNELLE ET PROFESSIONNELLE
Du calme intérieur à la performance extérieure : la sophrologie apporte un bien-être intérieur durable, un quotidien plus épanoui, une meilleure santé mentale et des performances optimisées
Dans un monde où le stress, les tensions et les défis personnels ou professionnels sont omniprésents, il devient essentiel de trouver des solutions pour préserver notre santé mentale et équilibre intérieur. La sophrologie est une méthode douce, puissante et accessible à tous, qui vous permet de reprendre le contrôle de votre bien-être.
Mon approche
Que vous soyez un enfant, un adolescent, un adulte ou un professionnel, la sophrologie vous aide à mieux gérer vos émotions, votre stress, améliorer votre qualité de vie, renforcer votre capacité à affronter les défis de la vie et atteindre vos objectifs avec plus de calme et sérénité.
Grâce à des techniques simples de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive, chaque séance vous permettra de libérer vos tensions, de renforcer votre confiance en vous et vous recentrer sur l'essentiel.
Mon accompagnement est personnalisé et adapté à vos besoins spécifiques quel que soit votre âge ou votre situation. Chaque séance est conçue pour offrir un soutien optimal et vous aider à surmonter les obstacles du quotidien. pour vous offrir un soutien sur mesure dans la gestion des défis du quotidien.
MES PRESTATIONS
Prendre soin de vous, à chaque étape de votre vie, n'a jamais été aussi simple...
Je vous accompagne à chaque étape de votre vie pour grandir et devenir la meilleure version de vous-même
Equilibre émotionnel, confiance en soi, préparation aux examens, se projeter positivement vers l'avenir
Equilibre intérieur plus harmonieux, gestion du stress et vivre vos défis quotidiens avec plus de sérénité
Sérénité, énergie, équilibre en favorisant le bien-être mental, physique et émotionnel au quotidien
Intervention dans la Qualité de Vie au Travail (QVT), optimisation de la performance, gestion du stress, cohésion d'équipe
Avancez sereinement vers de nouvelles opportunités avec confiance et assurance
Accompagnement complémentaire en collaboration avec les médecins et psychologues pour soutenir les patients dans leurs parcours de bien-être et de santé mentale
Mes spécialisations
Spécialisée dans l'épuisement, l'hyperstress et le burn-out
Intervenante bien-être en entreprise
QVT
Spécialisée dans l'accompagnement des enfants & adolescents
Membre du réseaux de sophrologues qualifiés LA BULLE DES EMOTIONS
TARIFS
Sophrologie
Première séance avec entretien
1h30 (incluant un entretien personnalisé)
65 €
Séance individuelle
1h
50€
Ces tarifs incluent des séances personnalisées adaptées à vos besoins spécifiques en fonction de votre situation.
La première séance permet de faire connaissance, de définir vos objectifs et de commencer un accompagnement sur mesure.
Votre cabinet de Sophrologie à Templeuve
Derniers témoignages
J’ai rencontré des difficultés de stress, de sommeil et de concentration, avec un manque de confiance en moi. Mme Nowicki m’a accompagnée avec beaucoup de professionnalisme. Je me suis sentie écoutée et en confiance tout au long du suivi. Je suis ravie de ressentir une évolution plus positive, avec davantage de calme et de sérénité au quotidien.
Marie
Gestion difficile de mes colères et grande difficulté à lâcher prise. Etat intérieur plus calme et plus détendu, avec davantage de recul et une meilleure maîtrise de mes réactions émotionnelles. Mme Nowicki est sérieuse, à l’écoute et professionnelle, favorisant une vraie progression !
Vincent
« Notre fils avait du mal à se sentir bien dans son corps. Une psychologue nous a orientés vers la sophrologie. Petit à petit, nous avons vu une évolution positive : il est plus calme, plus serein et se sent aujourd’hui beaucoup mieux dans son corps. Il est aussi plus concentré à l’école et moins stressé. L’accompagnement de Mme Nowicki a été très professionnel et bénéfique pour notre fils"
W.
